São exercícios de alongamento e fortalecimento da musculatura corporal, realizados com o auxílio de uma bola. Tem como objetivo alinhar o corpo, trabalhar a musculatura postural, alongar e fortalecer a musculatura da coluna e membros superiores e inferiores. Os movimentos são contínuos, ou seja, de acordo com o grau de dificuldade de cada paciente, sendo gradativo, é necessário salientar que todos estes exercícios requerem muita concentração e precisão. Tem como duração de 40 minutos a 1 hora. Tratamento individualizado.
Benefícios:- Melhorar a postura
- Melhorar o equilíbrio
- Melhorar a capacidade respiratória e circulatória
- Melhorar a coordenação motora
- Aumentar a concentração
- Tonificar os músculos do corpo
- Relaxar.
